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叫停內(nèi)耗,治愈有方,“宛平南路600號(hào)”牽手前程無(wú)憂為職場(chǎng)人支招!

2023-11-06 17:43 來(lái)源:中國(guó)企業(yè)網(wǎng) 次閱讀
 
叫停內(nèi)耗,治愈有方,“宛平南路600號(hào)”牽手前程無(wú)憂為職場(chǎng)人支招!

  “職場(chǎng)焦慮”早已不是個(gè)新詞,而是當(dāng)代打工人的日常。擔(dān)心業(yè)績(jī)不達(dá)標(biāo)、工作完不成,同事都在“卷”,自己也不敢放松,每天看老板的臉色像看晴雨表,總害怕下一批裁員就輪到自己……職場(chǎng)變成高壓鍋,一不小心就要“爆炸”。作為直面職場(chǎng)人的招聘平臺(tái),前程無(wú)憂敏銳捕捉到這份焦慮,不僅前瞻性地提出“燕麥職場(chǎng)”,推廣健康無(wú)憂可持續(xù)的職場(chǎng)理念,還聯(lián)合了宛平南路600號(hào)上海市精神衛(wèi)生中心(下稱(chēng)宛平南路600號(hào))推出系列活動(dòng),力圖為打工人舒壓解憂。

  宛平南路600號(hào)既是全國(guó)規(guī)模最大、業(yè)務(wù)種類(lèi)最齊全的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu),也是當(dāng)下年輕人之間的“接頭暗號(hào)”、網(wǎng)紅熱梗,它消解了外界對(duì)精神疾病的恐懼,讓人們?cè)庥銮榫w問(wèn)題時(shí)不再難以啟齒。前程無(wú)憂同樣希望身處壓力中的打工人,能夠重視并勇敢面對(duì)自己的精神健康問(wèn)題,以積極心態(tài)應(yīng)對(duì)多變的職場(chǎng)環(huán)境。二者一拍即合,攜手打造了職場(chǎng)焦慮自評(píng)、職場(chǎng)解壓操、職場(chǎng)壓力主題直播、企業(yè)園區(qū)沙龍等活動(dòng),聯(lián)動(dòng)線上線下,全方位關(guān)注職場(chǎng)精神健康。
  以職場(chǎng)焦慮自評(píng)H5為開(kāi)端,前程無(wú)憂聯(lián)合宛平南路600號(hào)為打工人設(shè)計(jì)了一組專(zhuān)業(yè)自測(cè)題,可以量化每個(gè)人的焦慮指數(shù)。自測(cè)題緊貼職場(chǎng)人的生活場(chǎng)景,從起床時(shí)的身體反饋,到與同事的相處感受、開(kāi)會(huì)時(shí)的小心思,每一個(gè)問(wèn)題都直切要害,診斷結(jié)果更是專(zhuān)業(yè)精準(zhǔn)又不失詼諧,比如“中度職場(chǎng)焦慮伴有職場(chǎng)大餅消化不良”,讓人在會(huì)心一笑間掌握自己的焦慮程度。
  發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,解決問(wèn)題,讓職場(chǎng)人直面自身壓力后,前程無(wú)憂又請(qǐng)宛平南路600號(hào)的專(zhuān)家們走到臺(tái)前,編排了一套解壓操,還通過(guò)直播、沙龍等形式與職場(chǎng)人面對(duì)面。
  解壓操由“蝴蝶拍”和“全身放松”兩部分動(dòng)作組成,讓打工人在工作間隙能隨時(shí)隨地舒緩壓力。線上直播則邀請(qǐng)了復(fù)旦大學(xué)法學(xué)院副教授熊浩、上海市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師喬穎,以及前程無(wú)憂首席人力資源專(zhuān)家馮麗娟,共同探討職場(chǎng)壓力話題,給出了很多專(zhuān)業(yè)建議,金句不斷、干貨滿滿。直播中,一位名叫“小魚(yú)”的打工人連線訴說(shuō)了她的經(jīng)歷,超出職責(zé)范圍的工作讓她身心俱疲。對(duì)此,熊浩給出三點(diǎn)建議:要始終記得自己的優(yōu)點(diǎn);要學(xué)會(huì)管理精力;要和老板直接溝通訴求,別陷入內(nèi)耗。喬穎醫(yī)生也建議打工人要堅(jiān)決守住自己的邊界,拒絕老板的PUA。

  11月1日,上海市精神衛(wèi)生中心的金金醫(yī)生也在前程無(wú)憂的安排下走進(jìn)漕河涇園區(qū),與職場(chǎng)人面對(duì)面,舉辦了一場(chǎng)“心理賦能沙龍”。她先從專(zhuān)業(yè)出發(fā),拆解了焦慮形成的原因以及對(duì)健康的影響,讓大家全方位認(rèn)識(shí)焦慮。后又組織了一場(chǎng)“賦能訓(xùn)練”,在科學(xué)的減壓方略下,幫助打工人積極應(yīng)對(duì)壓力問(wèn)題,還現(xiàn)場(chǎng)傳授了“手指操”“辦公室放松運(yùn)動(dòng)”等小技巧,參加活動(dòng)的周邊企業(yè)員工都表示非常放松:“像做了一場(chǎng)心靈SPA!”

  前程無(wú)憂與宛平南路600號(hào)的破圈聯(lián)動(dòng)獲得了職場(chǎng)人群的廣泛關(guān)注,直播觀看量甚至超越了秋招高點(diǎn),還有許多打工人感同身受,在社交媒體上分享自己的職場(chǎng)遭遇,用新學(xué)到的解壓tips疏導(dǎo)自己,也把治愈的力量傳遞下去。在職場(chǎng)中迷茫沖撞的年輕人愈發(fā)需要精神撫慰和指路明燈,通過(guò)這一系列活動(dòng),越來(lái)越多的打工人意識(shí)到職場(chǎng)精神健康的重要性,學(xué)會(huì)如何去排解壓力,告別內(nèi)耗,與自己和解。而前程無(wú)憂正在倡導(dǎo)的“燕麥職場(chǎng)”理念,也得到了越來(lái)越多支持的聲音,大家都希望自己的職場(chǎng)能像燕麥那樣充滿生機(jī)、活力,能夠健康無(wú)憂可持續(xù)地向前進(jìn)發(fā)。作為老牌招聘平臺(tái),前程無(wú)憂是求職者與企業(yè)之間的橋梁,是職場(chǎng)生態(tài)的重要一環(huán),能夠洞察職場(chǎng)人情感需求,即刻采取行動(dòng)為職場(chǎng)人謀福祉,推動(dòng)職場(chǎng)生態(tài)往正向發(fā)展,也正體現(xiàn)了其品牌價(jià)值。

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