嬰兒期和青少年期是孩子生長發(fā)育速度最快的兩個時段。合理的營養(yǎng)是促進孩子正常發(fā)育和健康成長的物質(zhì)保證，要做到有規(guī)律地、按照科學(xué)的比例提供孩子生長發(fā)育所需要的能量和各種營養(yǎng)素。但是今天我們給孩子的零輔食健康營養(yǎng)嗎？看起來好吃的一定是健康的嗎？

　　從小就知道的平衡膳食，寶寶卻不愛吃

　　很多80后、90后、95后人們從小時候課本上就知道，日常飲食要平衡，在吃的方面，素菜、葷菜、水果等同樣重要，不能偏食、挑食，那對身體健康不好。中國營養(yǎng)學(xué)會的平衡膳食寶塔提到：食物多樣，谷類為主；吃動平衡，健康體重；多吃蔬果、奶類、大豆；適量吃魚、禽、蛋、瘦肉；少鹽、少油、控糖、限酒。對很多人來說，這已成為我們幾代人日常飲食的教科書。

　　成人們可以遵照平衡寶塔進行就餐，以期促進身體健康。但對于青少年和嬰幼兒來說，由于認識不足，口感至上，甚至甜食至上的影響，他們飲食卻不一定遵照平衡膳食方向，他們不知道“不同食物中的營養(yǎng)素及有益膳食成分的種類和含量不同，只有多種食物組成的膳食才能滿足人體需要”，時間長了，身體維生素等營養(yǎng)素不平衡了，久而久之會導(dǎo)致身體不舒服、不健康。這也影響了很多父母不得不想方設(shè)法地嘗試做營養(yǎng)輔食，以便給予孩子更全面的營養(yǎng)。

　　寶寶愛吃的，卻不一定是健康營養(yǎng)的

　　好吃的零食，對很多父母來說，是又愛又恨的存在，“愛”是因為很多孩子都喜歡吃零食，孩子的兒童時光里畢竟少不了零食的；“恨”是因為目前很多零食產(chǎn)品單純地追求好吃，為好吃而好吃，產(chǎn)品做得五顏六色，添加很多不健康的原材料，導(dǎo)致對孩子們的身體有壞的影響，比如說容易變胖，甚至對牙齒、身體都有一些危害。但是好在這種情況正在日趨改變。

　　隨著全民健康意識不斷加強，并且新生代父母文化程度高，他們平衡膳食、科學(xué)喂養(yǎng)觀念的逐漸提升，對不健康的傳統(tǒng)零食的抵觸心理及行動也逐漸凸顯，很多寶爸寶媽已經(jīng)認識到不健康零食的危害。根據(jù)相關(guān)公開資料顯示，在選購兒童零食過程中，簡單清晰的配料、成分表，“無添加劑”、“低糖”、“低脂肪”等標識是新時代父母關(guān)注的重點購買因素，其中，年輕父母對產(chǎn)品中原材料主要成分、核心成分含量、零添加參數(shù)等的最為敏感。

　　妙此純蒸零輔食，與“豆”不同有營養(yǎng)

　　通過中國營養(yǎng)學(xué)會推出的嬰幼兒膳食寶塔，媽媽們可以清楚地看到寶寶在不同階段除了母乳外，還需要從谷類、果蔬、豆制品、肉蛋禽魚等食物中攝取足夠的營養(yǎng)。根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會編制的平衡膳食寶塔指導(dǎo)意見，其中提出：多吃蔬菜、奶類、大豆。蔬菜水果是平衡膳食的重要組成部分，奶類富含鈣，大豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)，還具有鈣、鎂、鉀、大豆異黃酮、B族維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，對身體益處很多，對于青少年和嬰幼兒的身體健康有很大幫助。

　　但是平時我們用的黃豆產(chǎn)品，很多孩子不喜歡吃，導(dǎo)致孩子們豆制品營養(yǎng)素缺失，很多食品專家和企業(yè)也都在研究豆制品營養(yǎng)，其中位于江蘇的蘇州優(yōu)爾旗下的妙此品牌，創(chuàng)新研發(fā)推出的妙此純蒸鷹嘴豆系列產(chǎn)品，既能滿足孩子們身體對豆制品的營養(yǎng)需求，又能在口感上被很多孩子喜歡和認可，在市場上獲得了快速發(fā)展。

　　據(jù)了解，妙此純蒸鷹嘴豆系列零輔食，是妙此以近20年食品加工經(jīng)驗、獨特的純蒸食品工藝，包括豆制品在內(nèi)的多維度營養(yǎng)元素，融合于一體所推出的創(chuàng)新型純蒸零輔食。妙此采用純蒸工藝，零添加嚴格工藝，非油炸、非膨化，不會產(chǎn)生二次化學(xué)反應(yīng)，留住了豆制品等食材本來的健康營養(yǎng)。豆制品比如說黃豆產(chǎn)品，可能很多寶寶不愛吃，而妙此純蒸鷹嘴豆以其香、甜、軟、糯的零食特性，深得很多青少年和嬰幼兒的喜歡，他們吃得很快，基本可以替代普通豆制品補充寶寶每日所需。我國居民膳食指南也有指出寶寶每天都需要補充一定的豆類堅果，以補充身體必需的維生素營養(yǎng)素。對此，妙此純蒸以博士導(dǎo)師領(lǐng)銜研發(fā)團隊，陸續(xù)推出的還有純蒸腰果、純蒸核桃、純蒸巴旦木、晚安豆等一系列純蒸健康產(chǎn)品，完全滿足中國營養(yǎng)學(xué)會平衡膳食寶塔的健康飲食需求。

　　今天，已經(jīng)有越來越多的寶爸寶媽們，開始重視健康零輔食添加在寶寶成長過程中的重要作用。妙此純蒸系列零輔食充分了解青少年和嬰幼兒寶寶成長過程對營養(yǎng)的特殊需求，將會繼續(xù)深化研發(fā)健康、營養(yǎng)、安全的零輔食產(chǎn)品，致力于和媽媽們一起為寶寶搭建更加全面、豐富的純蒸健康零輔食寶塔，為孩子們提供更加均衡、安全的營養(yǎng)素產(chǎn)品。