在教育事業(yè)中，教師不僅是知識(shí)的傳遞者，更是學(xué)生心靈的引路人。為助力教師舒解工作壓力、提升心理素質(zhì)和情緒管理能力，確保教師能以更加積極的心態(tài)和健康的身心狀態(tài)投入到教學(xué)工作中，新農(nóng)小學(xué)于5月22日上午成功舉辦了教師心理健康教育培訓(xùn)活動(dòng)。

本次培訓(xùn)特邀了陜西師范大學(xué)在讀教育博士、國家二級(jí)心理咨詢師、家庭教育指導(dǎo)師、西安市計(jì)生協(xié)青春健康教育主持人、未央?yún)^(qū)心理健康教育科普專家——張蕊老師作為主講嘉賓。張蕊老師以其深厚的學(xué)術(shù)背景和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為教師們帶來了一場(chǎng)關(guān)于《情緒的力量 賦能教師“心”成長》的專題講座。

培訓(xùn)伊始，張蕊老師通過富有創(chuàng)意的“找快樂”心理互動(dòng)游戲，迅速拉近了與教師們的距離，同時(shí)也讓現(xiàn)場(chǎng)氛圍變得輕松活潑。在游戲中，教師們積極參與，歡聲笑語不斷，為接下來的培訓(xùn)營造了良好的氛圍。

在培訓(xùn)過程中，張蕊老師結(jié)合多個(gè)實(shí)際案例，深入剖析了心理壓力對(duì)教師身心健康的潛在影響，并針對(duì)性地提出了有效的壓力調(diào)適和情緒管理策略。她強(qiáng)調(diào)，積極的心態(tài)是應(yīng)對(duì)生活和工作挑戰(zhàn)的關(guān)鍵，而良好的情緒管理則是提升教師幸福感的重要途徑。張老師的講解深入淺出、引人入勝，贏得了在場(chǎng)教師們的廣泛共鳴。

為了讓教師們更好地放松身心、緩解工作疲勞，張蕊老師還組織了一場(chǎng)快樂游戲。在游戲中，教師們笑聲不斷、心情愉悅，身心得到了徹底的放松。此次活動(dòng)不僅讓教師們體驗(yàn)到了心靈的放松和愉悅，更為他們今后更好地應(yīng)對(duì)工作和生活壓力提供了有力的支持。

張蕊老師以其專業(yè)的知識(shí)、豐富的經(jīng)驗(yàn)和熱情的服務(wù)贏得了廣泛的好評(píng)。她的擅長領(lǐng)域包括青春健康教育、親子關(guān)系、青少年學(xué)習(xí)動(dòng)力及專注力提升、情緒管理、個(gè)人成長、職業(yè)生涯教育等。她將這些專業(yè)知識(shí)與實(shí)際工作相結(jié)合，為教師們提供了寶貴的指導(dǎo)和建議。

本次心理健康培訓(xùn)活動(dòng)從實(shí)際出發(fā)，緊密結(jié)合教師們的實(shí)際需求和心理特點(diǎn)，旨在幫助教師細(xì)心覺察自身身心狀態(tài)、學(xué)會(huì)緩解心理壓力、做好情緒管理。通過此次培訓(xùn)，教師們紛紛表示受益匪淺、收獲頗豐。他們表示將把所學(xué)知識(shí)和方法運(yùn)用到今后的工作和生活中去，以更加積極的心態(tài)和健康的身心狀態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)。

未來，新農(nóng)小學(xué)將繼續(xù)積極推動(dòng)心理健康教育工作，努力營造更加和諧、溫馨的教育氛圍。通過定期舉辦類似的活動(dòng)和講座，不斷提升師生的心理素質(zhì)和幸福感水平，為師生的全面發(fā)展保駕護(hù)航。（特約撰稿人/ 郝雙雙）