在有關(guān)衰老的研究中,自由基理論是一個(gè)重要方向,大多數(shù)人可能都有所耳聞。可自由基到底是什么?今天,完美保健品課堂就給大家一一說道說道。
自由基,化學(xué)上也稱為“游離基”,是含有一個(gè)不成對電子的原子團(tuán)。研究表明,自由基無處不在,外界環(huán)境中的陽光輻射、空氣污染、吸煙、農(nóng)藥等都會使人體產(chǎn)生更多活性氧自由基。科學(xué)界中,關(guān)于人的衰老,科學(xué)家提出了自由基理論。自由基通過掠奪其他物質(zhì)的電子,對細(xì)胞與組織造成損傷,埋下致病的基礎(chǔ),實(shí)際上它從產(chǎn)生到死亡的過程就是電子轉(zhuǎn)移的過程,也就是一種氧化過程,因此,清除自由基要從抗氧化做起。[1]
抗氧化該怎么抗呢? 盡管人都有衰老的過程,但我們都希望美好的花期再長些。完美保健品溫馨提示:補(bǔ)充多重活性物質(zhì),猶如為身體增加了“自由基清道夫”,協(xié)同抗氧!
原花青素是良好的天然抗氧化劑,通過清除體內(nèi)過多的自由基,抑制脂質(zhì)過氧化,維持體內(nèi)自由基和抗氧化酶之間的平衡。通過與體內(nèi)各種抗氧化酶共同維持機(jī)體的穩(wěn)態(tài),從而預(yù)防由于自由基或脂質(zhì)過氧化造成的各種疾病。[2]
紅景天苷,自由基清道夫選手二號。紅景天苷可降低血清MDA含量、提高血清谷胱甘肽過氧化物酶和SOD活性、降低腦組織脂褐質(zhì)含量并減輕代謝過程中氧化還原反應(yīng)產(chǎn)生的自由基對腦組織的損害。研究表明紅景天苷確實(shí)有抗皮膚衰老及抗氧化應(yīng)激的藥理作用。[3]
西洋參多糖與西洋參皂苷,自由基清道夫三號選手?,F(xiàn)代藥理學(xué)研究表明,西洋參具有抗腫瘤、免疫調(diào)節(jié)、改善心血管系統(tǒng)疾病、抗氧化、抗炎等作用。這些作用的發(fā)揮均離不開其皂苷成分和多糖成分的存在。實(shí)驗(yàn)表明,西洋參可通過減少肺組織中自由基的產(chǎn)生,提高肺組織對自由基的清除能力來實(shí)現(xiàn)對X線輻射所致實(shí)驗(yàn)對象肺過氧化損傷的防護(hù)作用。[4]
靈芝多糖,自由基清道夫選手四號。多糖作為是靈芝的主要藥理和營養(yǎng)成分之一,具有抗腫瘤、抗氧化、提高人體免疫力、降低血糖和血脂等多種作用。[5]研究表明,靈芝多糖具有抗脂質(zhì)氧化作用,能抑制脂類物質(zhì)的氧化和構(gòu)成脂質(zhì)的脂肪酸鏈易氧化降解。[6]
除了攝入這些抗氧化的營養(yǎng)元素外,完美保健品溫馨提示,大家還可以選擇適合自己的運(yùn)動方式,多運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì);均衡營養(yǎng)、合理飲食;少熬夜,保證充足的睡眠,以此來減少自由基,協(xié)同抗氧。
有了這些減少自由基的小妙招,是不是也無需擔(dān)憂歲月的刻刀了?完美保健品建議大家,坦然接受時(shí)間的考驗(yàn),盡情享受美妙的人生吧!
參考文獻(xiàn): [1]林寶玉.淺談自由基對人體的危害及清除方法[J].中國西部科技,2007(18):37+48.
[2]步文磊,王茵.原花青素的生物活性及作用機(jī)制研究進(jìn)展[J].國外醫(yī)學(xué)(衛(wèi)生學(xué)分冊),2007(05):311-315.
[3]李慧,孫樂棟.紅景天苷抗衰老和抗氧化藥理機(jī)制研究新進(jìn)展[J].中國醫(yī)藥導(dǎo)報(bào),2018,15(07):51-54+81.
[4]劉笑男,歷凱,盛波等.西洋參藥理學(xué)研究進(jìn)展[J].遼寧中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào),2019,21(11):112-115.
[5]吳楊洋,周妍汝,劉春燕等.靈芝多糖提取工藝優(yōu)化及抗氧化活性的研究[J].食品安全質(zhì)量檢測學(xué)報(bào),2020,11(14):4636-4642.
[6]王婷婷,陳特欣,肖建勇等.靈芝多糖化學(xué)結(jié)構(gòu)及藥理活性研究進(jìn)展[J].中國食用菌,2022,41(01):7-16.