進(jìn)入春季后,各地迎來(lái)了一波氣溫回升的小高潮,踏青賞花正當(dāng)時(shí),但是面對(duì)零星出現(xiàn)的新冠疫情,如何健康、安全地出游就成為了大家最關(guān)心的問(wèn)題。今天就來(lái)給大家盤點(diǎn)下防病的小妙招,即使你已經(jīng)打過(guò)疫苗,也一定要記牢!
首先,出游時(shí)堅(jiān)持佩戴口罩是第一條。相信經(jīng)過(guò)這兩年的疫情,戴口罩已經(jīng)成為很多人的生活習(xí)慣,堅(jiān)持得也很好。但是還要提醒大家,別因?yàn)槭窃趹敉?#xff0c;就掉以輕心。特別是人流密集的旅游場(chǎng)所,更應(yīng)該做到這點(diǎn),畢竟這是將病毒拒之門外最簡(jiǎn)單、最直接的方式。
第二,出游時(shí)注意手部衛(wèi)生,尤其是帶孩子出游,觸摸公共設(shè)施后,一定要及時(shí)洗手,防止病從口入。隨身攜帶一些免洗洗手液、抗菌濕巾非常有必要。很多寶媽都沒(méi)太注意過(guò)濕巾的成份表,其實(shí)大部分的手口濕巾中其實(shí)都只有純凈水。特殊時(shí)期,對(duì)于運(yùn)動(dòng)范圍比較廣的孩子來(lái)說(shuō),還是要選一些有抗病毒、抗菌成份的濕巾,防護(hù)性更強(qiáng)。
第三,合理使用中成藥預(yù)防。為什么這么說(shuō)呢?以我國(guó)中醫(yī)藥抗疫“三藥三方”的代表連花清瘟為例,它是防治感冒、流感、新冠肺炎的創(chuàng)新中藥,能有效改善發(fā)熱、咳嗽、痰黏不能咳出、咽痛、乏力、肌肉酸痛等外感熱病的癥候群,面對(duì)我國(guó)新冠疫情防控中也發(fā)揮了重要作用。春天流感季出行用它太適合。
據(jù)廣州醫(yī)科大學(xué)呼吸疾病國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室研究證實(shí),連花清瘟通過(guò)抑制病毒復(fù)制、抑制宿主細(xì)胞炎癥因子表達(dá),從而發(fā)揮抗新冠病毒活性的作用。無(wú)論是對(duì)Alpha、Beta,還是Delta等變異株,連花清瘟都顯示了穩(wěn)定的體外抗病毒作用。
特別是最近,一篇“連花清瘟膠囊預(yù)防新型冠狀病毒肺炎”的研究論文被國(guó)際醫(yī)學(xué)期刊刊發(fā),研究人員選取1976例與新冠肺炎感染者有密切接觸的受試者,分為連花清瘟治療組(1101例)和對(duì)照組(875例)給予對(duì)照試驗(yàn)。結(jié)果顯示給予連花清瘟的受試者核酸檢測(cè)陽(yáng)性率顯著低于對(duì)照組(0.27%vs.1.14%),同時(shí)用連花清瘟預(yù)防新冠具有良好的安全性。
作為很多家庭的常備藥,大家都知道連花清瘟具有良好的止咳、抗炎、抗病毒作用。現(xiàn)在又加上最新研究發(fā)現(xiàn)預(yù)防用可降低新冠陽(yáng)性率,只要出行期間備上一些,就能為旅行撐起一道保護(hù)傘,可謂方便又有效。
以上說(shuō)的這些,大家都記住了嗎?從自己做起,建立防疫屏障,才能帶著好心情越玩越開(kāi)心!
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